Als je het aan iemand wilt vertellen, dan ben je er kennelijk aan toe om er over te praten. Maar heb je al bedacht wat je precies wilt delen met de ander? Wat wil je ermee bereiken? Wil je begrip, liefde, antwoorden, steun en hulp? Of zoek je bevestiging in negatieve en afwijzende reacties. Laat je motivatie om het te vertellen voor jezelf helder zijn.

Hoe vertel je het?
Het kan handig zijn aan te kondigen dat je iets te bespreken hebt. Zorg dan dat er voldoende tijd is om met elkaar in gesprek te zijn. Bijvoorbeeld tijdens een maaltijd of wandeling. Vertel het zonder omwegen, in duidelijke bewoordingen. Je hoeft je niet te schamen en te verdedigen om wie je bent. Je vertelt wat je voelt en waar je achter bent gekomen. Een andere manier is om het juist op een spontaan moment te vertellen, wanneer de sfeer vertrouwd en ontspannen is. Vertel het op een manier die het beste bij jou past!